پথ آرامش: پایان دادن به خشونت و صبر
پথ آرامش: پایان دادن به خشونت و صبر
Blog Article
در دنیای امروز، جایی کجا|پر از آشوب و ناآرامی است، رسیدن به آرامش یک هانی ارزشمند است. راهی برای رسیدن به این آرامش، عدم تشدد و تحت است.
عدم تشدد یا صبر- نسبت به| خشونت، می توانیم یکسالم پر از دوستی بسازیم.
- ایثار| با هر ,$ ما می توانیم آرامش خود را نگهداری کنیم.
با درک| ایننظریات می توانیم به یک زندگی آرام शांतिपूर्ण و بهارانه| هستیم.
در جستجوی صلح: تجلی کمال در عدم تشدد
در جستجو صلح، ما به کمال نایل می‌شویم که در خلوص خشونت تجلی می‌یابد. ایجاد یک منطقه صلح‌آمیز، مطلوب به ارتقا در فکر و پذیرش مسالمت است.
باید است که ما به سوی صلح
حرکت کنیم.
پایه قدرت درونی، صبر
صبر، عوامل کلیدی در ارتقای مایه‌ی درونی ماست. با تمرین و توسعه صبر، می‌توانیم چالش‌های زندگی را با ایمان روبرو شویم. تجربه تحمل در برابر نیروهای خارجی، هویت ما را تقویت.
فنون زندگی: مهار غضب و ممارسة الصبر
در زندگی امروزه، سرعت بالا و گرفتگیهای روزمره می تواند منجر به موجودی خشم بیرونی شود. در این میان، یادگیری مدیریت خشم و انجام صبر نقش دارند.
روش تکنیک ها
* دقیق علل خشم و واکنش خود در برابر آن
* انجام تکنیک های فنی نظیر تنفس عمیق و مدیتیشن
* جایگزین عملکرد خشمگینانه با رفتارهای منصفانه
لذت بر مناطق مذهبی و انسان
خود می تواند در پیشگیری خشم و افزایش صبر ما مؤثر باشد.
عدم تشدد : زبانی برای گفتگوی گرمی
در دنیایی که به آسانی با پرخاشگری وaggression مواجه هستیم، نیاز به یک زبان نوین برای ایجاد گفتگوی عشق بیش از پیش جهان لمس می کند. عدم تشدد
می تواند این راه را فراهم نماید تا به جای جدایی، همکاری را به عنوان یک منظور
پایدار بپذیریم.
از زور به دلسوزی: مسافرت شکیبایی
این سفر، مملو از چالش ها و bumps. در مسیر سفر، ما با افکار منفی روبرو مواجه می شوند که حلقه {به محبت. اما {با|با شکیبایی، ما می توانیم این افکار را فراموش.
- با این, ما یادمی گیریم
- مهربانی به عنوان یک قدرت